گیاهانی که در تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه میکنند
به گزارش وبلاگ آقا ایرج، زمانی که موضوع پیشگیری از ابتلا به بیماری مطرح می گردد، تقویت سیستم ایمنی بدن به وسیله مصرف مواد غذایی سالم و مغذی یکی از مهم ترین اقدامات در این راستا محسوب می گردد.
10 گیاه شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن !
این 10 گیاه حمایتی برای سیستم ایمنی بدن ، اطمینان حاصل خواهند کرد که تمام آن سرماخوردگی و آنفولانزاهای ناخوشایند موجود در محیط اطراف، به بدن شما راه پیدا نمی نمایند! با این گیاهان به پاک سازی خون از سموم و ناخالصی ها یاری کنید و سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید!قارچ چاگا
این قارچ حاوی متابولیت های ثانویه حمایتی برای سیستم ایمنی (ملانین، بتولینیک اسید، ترکیبات فنلی و تریترپنویدهای نوع لانوستین) هستند که حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند. گزارشات همان ابتدای قرن شانزدهم نشان داده اند که قارچ چاگا به کسانی که از زخم، سرطان، سل و التهاب معده رنج می برند، یاری نموده است!بعلاوه سیستم ایمنی به وسیله بعضی از پلی ساکارید های موجود در این قارچ متعادل می گردد و به مبارزه با التهاب و مقابله با عفونت ها و میکروب ها یاری می نماید.
آستراگالوس
این گیاه با جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت مجاری تنفسی فوقانی، کاهش فشار خون، درمان دیابت و حفاظت از کبد، به حفاظت از سیستم ایمنی بدن یاری می نماید.تاثیر مکمل های آستراگالوس در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد در حال درمان با شیمی درمانی یا اشعه (که سیستم ایمنی را به خطر انداخته اند) ثابت شده است و به این افراد یاری می نماید سریعتر درمان شوند و زندگی طولانی تر داشته باشند. آستراگولوس یک آنتی اکسیدان است، بنابراین به افرادی که از بیماری های قلبی، التهاب مزمن، سطح کلسترول بالا و سرطان رنج می برند، یاری می نماید.
قارچ مرغ چوب
این امر ثابت شده است که این قارچ باور نکردنی رشد سلول های تومور را محدود و بعلاوه معکوس می نماید و عملکرد سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می نماید. این قارچ حاوی پلی ساکاریدی به نام بتا گلوکان است که سیستم ایمنی را تحریک می نماید و پروتئین ها و سلول هایی را که سرطان را هدف می گیرند و به آن حمله می نمایند را فعال می نماید. این سلول ها شامل ماکروفاژها، سلولهای T، سلولهای کشنده طبیعی و اینترلوکین-1 و -2 هستند.محققان بعلاوه ثابت نموده اند که قارچ مرغ چوب می تواند فشار خون، گلوکز، انسولین بعلاوه سرم و چربی های کبد (کلسترول، تری گلیسیرید و فسفولیپید) را تنظیم کند و می تواند به افرادی که تمایل به از دست دادن وزن دارند، یاری کند.
Pau DArco
این ماده شبیه پوست درخت که می توانید به عنوان چای از آن بهره ببرید، ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ است.این ماده سیستم ایمنی را تحریک می نماید و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می گردد. این گیاه حاوی نفتوکینون ها است که رادیکال های آزاد و لکوترین های التهابی را مهار می نمایند، بعلاوه تشکیل تومور را سرکوب می نماید و قابلیت دوام تومور را کاهش می دهد.
این ماده با عفونت ها، سرماخوردگی، گلودرد، ناراحتی تنفسی، مسائل دستگاه گوارش، شرایط التهابی مثل آرتروز و نقرس مبارزه می نماید و به عنوان یک دیورتیک (ادرارآور) ملایم عمل می نماید.
اکیناسه (سرخارگل)
بیشتر مردم از اثرات شگفت انگیز اکیناسه و سیستم ایمنی آگاهی دارند. مطالعات پیشنهاد می نمایند که این گل موجب تحریک سلول های سفید خون و سلول های طحال می گردد که عملکرد اولیه آنها مبارزه با عفونت در بدن است. اکیناسه ممکن است باعث آزاد شدن اینترفرون ها که از قوی ترین سربازان مبارزه با عفونت بدن هستند.اینترفرون ها کد ژنتیکی میکروب ها را قطع می نمایند که مانع از تکثیر و فراوری مجدد آنها می گردد. اکیناسه بدن را تحریک می نماید تا ماکروفاژ های بیشتری فراوری کند که سلول های باکتریایی را طی فرایند فاگوسیتوز می بلعد و بدن ما را از عفونت حفظ می نماید!
زنجبیل
این ریشه شگفت انگیز، ضد ویروس و ضد باکتری فوق العاده ای است! این امر ثابت شده است که زنجبیل به وسیله تحریک و ترشح پروتئین های آنتی ویروسی به نام اینترفرون بتا، از اتصال ویروس ها به سلول های مختلف بدن و عفونی کردن آن ها جلوگیری می نماید. زنجبیل بعلاوه مانع تشکیل مخاط شده و تراکم اخلاط را از بین می برد. زنجبیل و سیر، ترکیب قدرتمندی خاصی می سازد که مزایای ضد باکتریایی در برابر باکتری های مقاوم در برابر دارو را به ارمغان می آورد!ختم ذهبی
این گیاه طی دهه ها به منظور مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری، اسهال، عفونت های چشم ، زخم های دهانی و واژینیت(التهاب واژن) استفاده شده است. ختم ذهبی شامل ترکیباتی به نام بربرین است که بسیاری از انواع باکتری های مختلف را می کشد و فراوری گلبول های سفید را تحریک می نماید تا موثرتر در مبارزه با عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن عمل نمایند. این ماده به عنوان آنتی بیوتیکی طبیعی در نظر گرفته می گردد و بعلاوه می تواند به افراد مبتلا به مسائل گوارشی یاری کند.جینسنگ قرمز کره ای
این سلطان گیاهان یکی از مشهورترین گیاهان دارویی شرقی است. این گیاه، به دلیل اثرات حمایتی باور نکردنی آن بر روی سیستم ایمنی ، به عنوان درمانی گیاهی برای انواع اختلالات (به عنوان مثال، سرطان، اختلالات نورودژنراتیو(خلقی)، مقاومت به انسولین ، و فشار خون بالا) استفاده شده است.جینسنگ قرمز با حفظ هموستاز سیستم ایمنی بدن، مقاومت بدن انسان در برابر بیماری یا حملات میکروبی را افزایش می دهد. جینسنگ فراوری انواع سلول های سیستم ایمنی بدن مانند ماکروفاژها، سلول های کشنده طبیعی، سلول های دندریتیک، سلول های T و سلول های B را تحریک می نماید ، که همه این سلول ها به بدن ما یاری می نمایند تا با شدت بیشتری با بیماری ها و امراض مقابله کند.
توت پنج طعم
این گیاه با انطباق پذیری قوی دارای اثرات شبیه کورتیزون بر سیستم ایمنی بدن است که باعث می گردد تبدیل به یک آنتی بیوتیک طبیعی قوی گردد. بعلاوه منبع شگفت انگیزی از آنتی اکسیدان ها است که به بهبود وضوح ذهنی یاری می نماید و سطح آنتی اکسیدان های سم زدای بدن به نام گلوتاتیون را افزایش می دهد.این گیاه نه تنها به سیستم ایمنی بدن یاری می نماید، بلکه با مسائل مربوط به استرس همانند خستگی آدرنال ، سرگیجه، سردرد، تپش قلب، بی خوابی و تعریق شدید مبارزه می نماید.
پنجه گربه
پنجه گربه طی صدها سال برای مقابله با مسائل مختلف استفاده شده است. عصاره این گیاه حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و به جلوگیری از التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، پشتیبانی از ترمیم DNA و ترویج تقسیم سلولی طبیعی یاری می نماید.هنگامی که به مدت 8 هفته مکمل این گیاه در رژیم موش صحرایی استفاده شد، تعداد گلبولهای سفید خون، به طرز چشمگیری افزایش یافت که نشان می دهد این گیاه به بهبود توانایی بدن برای مبارزه با باکتری ها و ویروس های عفونی یاری می نماید.
به همین ترتیب، افراد بالغی که 6 هفته پنجه گربه را در رژیم خود استفاده کردند، این افزایش در تعداد گلبول های سفید خون و در نتیجه افزایش عملکرد ایمنی را تجربه کردند.
منبع: سایت راستینه
منبع: راسخون