آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ آقا ایرج | صفحه 5

آیا می توان افکار ناخواسته را از بین برد؟ جواب کوتاه این است: شاید. ولی آیا اینکه انجام این کار، در درازمدت توصیه می گردد یا خیر، موضوع پیچیده تری است.

بگذارید یکراست برویم سر اصل مطلب: جهان در حال تبدیل شدن به پلاستیک است و مسئول آن ما انسان ها هستیم! آلودگی ناشی از افزایش فراوری و مصرف پلاستیک آنقدر جدی است که روز جهانی محیط زیست در سال 2018 روز مبارزه با آلودگی پلاستیک نامگذاری شد. اما پلاستیک فقط یکی...

محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر پیروز شده اند با یک روش خاص، نواحی جوش در ورقه های فلزی در صنعت حمل و نقل را از بین ببرند.

احتباس مایعات در بدن باعث ایجاد احساس نفخ و تورم زانوها، پا ها و دست ها می گردد.

انتخاب لباس مناسب تأثیر زیادی در ارتباطات اجتماعی ما دارد. ظاهر شما اولین چیزی است که در هنگام برخورد با دیگران جلب توجه می نماید. لباس خوب می تواند در روحیه شما تأثیر بسیاری داشته باشد، اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و باعث گردد تمام طول روز خود را احساس...

نخستین دوره از لیگ دوچرخه سواران کوچک در سومین تکه از پازل مرکز برگزار می گردد.

افزایش بیش از هزار درصدی فراوری ساعت های هوشمند، روشن کرد، آنها آمده اند که نقشی اساسی در زندگی ما بازی نمایند.

شیر سرشار از کلیسم، ویتامین دی و پروتئین است و به همین علت یک نوشیدنی مغذی برای بچه ها و بزرگسالان به شمار می رود. بیشتر بچه ها متناسب با سن خود باید روزانه دو تا چهار لیوان شیر بنوشند. اگر این بچه ها از دیگر مواد غذایی دارای کلسیم مانند ماست یا پنیر استفاده...

اوتمیل چیست؟ ما در این مطلب قصد داریم تا این وعده مفید و مقوی را به شما معرفی کنیم. اوتمیل ترکیب جو دو سر پرک شده یا نشده به همراه آب یا شیر است. اوتمیل را به عنوان یک وعده غذایی سالم، مقوی و سیر کننده می توانید به عنوان یک صبحانه ساده و مقوی یا حتی میان وعده...

استانبول شهری برای همه! با توجه به تلفیقی از جاذبه های تفریحی و تاریخی که در این شهر وجود دارد برای تمامی سلیقه ها گزینه های مجذوب کنندهی دارد و می توان از آن به عنوان یک مقصد تمام عیار نام برد. همانطور که گفتیم در این شهر جاذبه های گردشگری زیادی وجود دارد...

ازدواج یک تعهد جدی است که قرار است یک عمر به طول بینجامد. تقریبا هر دختری آرزو دارد که یک پسر خوب برای ازدواج پیدا کند و برای همواره با او خوشبخت زندگی کند.

پنیر کم چرب از جمله ساده ترین و برترین غذا های شام شب است. بعلاوه شما می توانید برای شب از غذا های سبک به با پنیر درست می شوند بهره ببرید.

یکی از مهم ترین فواید ماهی نسبت به مرغ و گوشت قرمز، سرشار بودن آن از چربی های سالم و اسید های چرب امگا 3 می باشد.

براساس مطالعه ای که در سال 2019 به وسیله مجله مسائل تنفسی The Lancet Respiratory Medicine منتشر شد، خطر ابتلا به بیماری های ریه مانند بیماری انسداد مزمن ریوی یا COPD، در افرادی که ده سال پیش سیگار را ترک نموده اند، هنوز وجود دارد.

گیاهان زیادی هستند که گل هایی با بوی خوش به خانه ما هدیه می نمایند اما آیا همه این گیاهان در بهار گل دارند؟ خیر. گیاهانی که در ادامه به شما معرفی می کنیم در بهار گل دارند!

بله همه ما می دانیم که آنها اعصاب خورد کن و آزار دهنده هستند، اما چیزهای خیلی بیشتری هست که شما راجع به این حشرات کوچک بالدار نمی دانید.

شکی نیست که خواب برای سلامتی ضروری است. خواب کافی و مناسب به داشتن تمرکز کافی در طول روز یاری می نماید و شما را هشیار نگه می دارند. اما خواب بیش از حد می تواند به همان مقدار مضر باشد.

روز های کوتاه و دلگیر زمستان حتما به یک سرگرمی نیاز دارند تا بگذرند! چه کاری بهتر از پرورش سبزیجاتی سبز درون خانه؟!

اما علت این اختلاف هزینه قابل توجه چیست؟ گاهی اوقات اختلاف هزینه ها با همان ضرب المثل قطره قطره جمع گردد، قابل توجیه است. گاهی اوقات با جمع و جور کردن برخی هزینه های کوچک یا جلوگیری از برخی اشتباه ها می توان، سفر مقرون به صرفه قیمت تری داشت. در ادامه به...

پنجره در خانه مهم است، این گزاره را لازم نیست تکرار کنیم. هر کسی که دانشی در زمینه معماری داخلی هم نداشته باشد، می داند که پنجره چقدر در خانه و نورگیر بودن آن تأثیرگذار است. برای همین یکی از نکاتی که همیشه هنگام بازدید از یک خانه یا آپارتمان باید به آن...