آرشیو روانشناسی در وبلاگ آقا ایرج | صفحه 3

شکی نیست که خواب برای سلامتی ضروری است. خواب کافی و مناسب به داشتن تمرکز کافی در طول روز یاری می نماید و شما را هشیار نگه می دارند. اما خواب بیش از حد می تواند به همان مقدار مضر باشد.

روز های کوتاه و دلگیر زمستان حتما به یک سرگرمی نیاز دارند تا بگذرند! چه کاری بهتر از پرورش سبزیجاتی سبز درون خانه؟!

پنجره در خانه مهم است، این گزاره را لازم نیست تکرار کنیم. هر کسی که دانشی در زمینه معماری داخلی هم نداشته باشد، می داند که پنجره چقدر در خانه و نورگیر بودن آن تأثیرگذار است. برای همین یکی از نکاتی که همیشه هنگام بازدید از یک خانه یا آپارتمان باید به آن...

حتما این سوال برای شما هم پیش آمده که انسان در لحظه مرگ چه احساسی خواهد داشت؟

آیا تا به حال پیش آمده که در حال تظاهر به احساسات غیرواقعی باشید؟ در این شرایط چه رفتارهایی می کنید؟

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سرتاسر دنیا است و به باور بسیاری از کارشناسان حوزه سلامت، یکی از سالم ترین نوشیدنی ها هم است. در این مقاله چندین راه حل را بیان می کنیم تا این نوشیدنی سالم را به یک نوشیدنی بسیار سالم تر تبدیل کنید. اگر شما هم از هواداران...

آیا شما هم برای پیدا کردن لباس مورد نظرتان، باید تمام کمد خود را زیر و رو کنید؟

خانه تکانی براساس تکنیک های فنگ شویی از جمله روش های ایجاد آرامش در خانه براساس اصول فنگ شویی است. کافی است کمی در خصوص فنگ شویی و جریان انرژی در خانه بدانید که در انجام خانه تکانی عید هم به این اصول پایبند بمانید. با فنگ شویی خانه تکانی، کاری می کنید که...

تهران (پانا) - اگزما یک بیماری پوستی شایع است که گاهی حتی پوست فرد بیمار را زخم می نماید. این بیماری پوستی در کشور افراد زیادی را درگیر می نماید و سن خاصی هم ندارد و عموما از کودکی و 5 سالگی در افراد ایجاد می گردد. حالا مقوله جدیدی عنوان شده که استرس مستقیما...

روستاهای اطراف تهران محل مناسبی برای تفریح و دوری از ترافیک، کار، ازدحام و آلودگی با سکوت، سبزی و طراوت، هوای پاک و برخورد نزدیک با طبیعت است.

توجه می تواند فریبنده باشد، به خصوص زمانی که از طرف جنس مخالف باشد. توجه مردان گاهی اوقات می تواند احساس خوبی داشته باشد حتی اگر در یک رابطه باشید. اما شاید شما بیش از آنچه باید به این توجه علاقه دارید.

خیام نیشابوری فیلسوف، ادیب، ریاضی دان و اخترشناس بزرگ ایرانی است که آوازه رباعیات وی سبب شد تا تفکراتش تاثیر بسزایی بر جریان علمی و فلسفی جهان داشته باشد.

پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می نمایند. آیا می دانستید که یکی از برترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده ، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید.

زمانی که موضوع پیشگیری از ابتلا به بیماری مطرح می گردد، تقویت سیستم ایمنی بدن به وسیله مصرف مواد غذایی سالم و مغذی یکی از مهم ترین اقدامات در این راستا محسوب می گردد.

بارداری معمولا 280 روز یا 40 هفته بطول می انجامد، که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی آغاز می گردد. در این دوران بسیاری از خانم ها استرس زیادی دارند به همین علت بسیار پرخاشگر میشوند. در مطلب زیر راهکارهایی برای کنترل خشم این دوران برایتان ارائه...

سبک زندگی ناسالم شرایط را برای بروز انواع فاکتورهای خطر و بیماریها فراهم نموده است که یکی از آنها کلسترول بالاست.

دریافت آنتی بیوتیک تنها راه درمان عفونت های ادراری نیست. در اینجا 5 راه چاره مناسب و البته بدون احتیاج به نسخه برای کاهش و یا برطرف علائم عفونت ادراری پیشنهاد شده است.

سزارین یک جراحی نسبتاً بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته می گردد. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح دنیا به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35-40 درصد از زایمان ها به صورت سزارین انجام می شوند). متأسفانه...

سوماتوتروپین یا هورمون رشد که به وسیله هیپوفیز وارد خون می گردد، عملکردهای متفاوت و مختلفی دارد که قسمتی از آنها عبارت می باشند از: تحریک تقسیم سلولی، افزایش بازده و استحکام استخوان ها، رشد عضلات و خونرسانی به مویرگ ها، ترمیم و یا جایگزینی سلول های...

اگر احساس می کنید در اواخر دوره ماهیانه تان دچار بدخلقی و عصبانیت شده اید، مصرف 200 میلی گرم منیزیم می تواند به آرامش شما یاری کند. اما لازم نیست که روزانه منیزیم مصرف کنید.